Life Learning Consulting

Este site tem como foco Gestão de Pessoas e Supply Chain.

Aqui postamos os temas das palestras e cursos e compartilhamos alguns textos que julgamos interessantes da área.

Se quiser enviar um email com seus comentários ou dúvidas: equipe@lifelearning.com.br

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domingo, 8 de dezembro de 2013

Workshop de Custos logísticos e Indicadores de Performance na Cadeia de Suprimentos

Mais um treinamento de sucesso.

Foram 16 horas de aprendizado e intensidade.
Estou super contente, porque cada vez percebo mais que devo continuar fazendo o que faço.
As pessoas me deram o feedback de que além do treinamento técnico, aprenderam muito sobre motivação, foco e energia comigo.
Gratidão !

Obaaaa !
Obrigada equipe ThyssenKrupp :-)

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Blog de Dora Machado - Supply Chain

Aproveitem e acessem também o blog com textos que posto para os meus alunos da FAAP.
Certamente algo interessante na área por lá.

Abs
Dora Machado

www.doramachadologistics.blogspot.com

domingo, 9 de setembro de 2012

O corpo fala ??

Eu passei anos estudando que o "Corpo Fala".
Que sentimos no corpo, quando não cuidamos da alma.
E que, principalmente, nosso corpo nos dá sinais o tempo todo de que algo está bem. Ou não está.

Há duas semanas tive um enorme susto.
Ia sentar em uma cadeira numa sala de reuniões, quando a cadeira de plástico voou longe e eu caí de bunda no chão. Achei que não era nada.

Continuei minhas atividades normalmente, mas com um Dorflex por noite, acreditando que ia melhorar no dia seguinte.

Semana passada travei total. E depois de quase perder o meu senso de humor em vários médicos que não sabiam diagnosticar nada, fiquei dopada de tantos remédios.

Agora um deles descobriu o que tive. Algo na junção do quadril (lado esquerdo) com a coluna. Ou seja, quando movimento esta região, dói. Mas doia tanto, que dava choque. Inacreditável.

Este depoimento não é pra dizer detalhes da minha dor, que graças a este último médico, está passando.

Mas pra questionar aqui os leitores:

Se estamos bem, felizes com tudo ao nosso redor, felizes com tudo conosco, não acho que seria justo ficarmos doentes.

Alguém tem alguma teoria do porquê isto ocorre?

Como boa racional geminiana que sou, busco sempre as razões. E sinceramente estou muito encucada com isto.

Depois que retomar minha terapia, conto pra vocês.
Hoje eu daria tudo pra estar neste ásana acima do yoga. Estarei. Brevemente.

Bj enorme
Ótima semana com muitas alegrias e poucas dores para todos
Dora

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Palestras e cursos - Life Learning - 2012

Pessoas
Fiquem atentas à agenda. Segue abaixo o resumo para 2012.
Sugestões de temas adicionais, por favor comente aqui ou envie e-mail para equipe@lifelearning.com.br.

Abraços
Equipe Life Learning Consulting

Intuição ou sabotagem ???


Abaixo a definição do Wikipedia para a palavra Intuição:
intuição é um processo pelo qual os humanos passam, às vezes e involuntariamente, para chegar a uma conclusão sobre algo. Na intuição, o raciocínio que se usa para chegar a conclusão é puramente inconsciente, fato que faz muitos acreditarem que a intuição é um processo paranormal ou divino. Seu funcionamento e até mesmo sua existência são um enigma para a ciência. Apesar de já existirem muitas teorias sobre o assunto, nenhuma é dada ainda como definitiva. A intuição leva o sujeito a acreditar com determinação que algo podera acontecer.

Agora, por Dora Machado:

Mas intuição é o que, de verdade?

Na minha opinião e na opinião de várias pessoas, especialmente as que meditam diariamente, todos têm intuição, porém poucos a identificam ou a conhecem.

Você já sentiu que devia ter ido por um caminho e não foi? Depois percebeu que era aquele realmente o caminho a seguir? Pois é... isto é a intuição.

E ela fala. Não, ou melhor: ela gritaaaaaa!

A intuição vem do fundo da gente, pelo primeiro impulso, sem absolutamente nenhuma lógica.

O ideal para ativar nossa intuição é que se medite diariamente pelo menos um pouquinho. Comece com 10 minutos por dia, à noite ou de manhã, como preferir.

Não sabe meditar? Outro capítulo :-)

A intuição nos deixa mais focados e nos livra de ansiedades, medos e inseguranças.

Mas como fazer para não confundir Intuição com Auto-Sabotagem?

Eu acredito particularmente na PNL (Programação Neuro Linguistica). Porém, a PNL faz com que você (na minha modesta opinião) seja otimista e focado em seus sonhos - algo assim como "O Segredo". Isto "pode" te confundir.

O desejo forte de algo pode sim ocasionar a sensação de que este "algo" irá acontecer a qualquer momento. Ou no momento em que você desejar, assim como num passe de mágicas.

Mas... não é bem assim. Precisamos estar bem focados e atentos, em decorrência de meditações diárias, por exemplo, para não cairmos neste tipo de tentação, ou seja, ter a certeza de que algo que queremos muito que aconteça, vá acontecer realmente.

A intuição não é o desejo, mas sim o inconsciente te avisando de algo.

Difícil? Vamos dar uma palestra sobre Intuição e Meditação em abril. Aguardem !

Certamente precisamos viver a realidade do hoje, mais do que em sonhos. É óbvio que sou absolutamente favorável do planejamento para a realização dos sonhos, assim como praticante árdua da PNL.

Mas distinguir as coisas faz parte de nosso ciclo para não perdemos o foco ou ganharmos decepções. Cuidado com as diferenças entre Intuição e Auto-Sabotagem.

Podemos fazer também um outro seguinte exercício: prestar atenção aos sinais de nosso corpo. Por exemplo: há algumas pessoas que quando têm intuições sentem calafrios, ou sentem palpitações no peito, ou sentem dores de barriga etc.. Prestar atenção a estes sinais e identificar o que nosso corpo está querendo nos dizer é fantástico !

Aguardem! Brevemente maiores dicas sobre este tema.

Abraços
Dora Machado

Coaching afetivo - por Patricia Camargo


Abaixo um texto de minha amiga Patricia. Amei. Recomendo :-)

domingo, 5 de fevereiro de 2012Não estamos sozinhos
Tenho pensado muito sobre nossa espiritualidade, sobre nosso relacionamento com o que não é matéria, com o que é sutil, com o que não nos é visível a olho nu, mas que está todo tempo ao nosso redor.
Quando estamos sozinhos, quando estamos com problemas, pessoas doentes ou que passam por alguma dificuldade, frequentemente pensam em Algo Maior.
Este Algo Maior, para alguns é Deus, para outros a Natureza, para outros ainda uma Força Maior que nos guia. Podem ser Anjos da guarda, gnomos, duendes, Santos da Igreja Católica e até mesmo nosso Eu Interior.
Independente do nome ou da crença individual de cada um, não estamos sozinhos. Estamos em evolução, num planeta em evolução, e devemos ter a consciência de que nada é por acaso, e de que tudo o que fazemos gera consequências.
Edward Lorenz, pai da Teoria do Caos, dizia que pequenos acontecimentos num ponto do planeta podem originar grandes mudanças no ponto oposto – o chamado efeito borboleta.
Jung desenvolveu o conceito de sincronicidade, explicando que acontecimentos não se relacionam por relação causal e sim por relação de significado. Jung também se referia à sincronicidade como "coincidência significativa". Acredita-se que a sincronicidade é reveladora e necessita de uma compreensão, e essa compreensão poderia surgir espontaneamente, sem nenhum raciocínio lógico. A esse tipo de compreensão instantânea Jung dava o nome de "insight".
Os esquimós acreditam que a natureza é controlada por espíritos poderosos. Os índios acreditam na existência de um mundo sobrenatural e em sua interação com o mundo natural, a pajelança nada mais é do que o ritual de mediação entre o mundo natural e o mundo sobrenatural.
Tudo o que foi colocado acima tem o intuito de mostrar diferentes interpretações de um mesmo fato : não estamos sozinhos. E para os que são ateus ou agnósticos, fica aqui uma pergunta bem prosaica : como explicar nossa intuição, como explicar quando temos um sexto sentido do que vai acontecer ?

http://coachingafetivo.blogspot.com
Patricia Camargo

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Melhor livro que estou lendo no momento




Pessoas, para quem me conhece um pouco, sabe que adoro ler. Tenho normalmente um livro na sala, um no meu quarto, um no banheiro e outro no meu carro rs.
E o mais importante: termino todos :-)

O melhor que estou lendo e "super" recomendo é o "Descubra seus pontos fortes" do Marcus Buckingham e Donald Clifton (como disse um querido aluno meu da FAAP: Baquinrã kkkk).

Os autores falam sobre 34 talentos que o ser humano tem, após pesquisa com milhares de pessoas no mundo. Relatam eles que você tem predominantemente 5 e o mais legal é que o livro vem com uma "raspadinha" que você raspa e vai até o site deles após o 3o capítulo (não pule etapas kk), descobrindo as suas.

Diferentemente do que muitas empresas e gestores falam sobre investir em trabalhar os pontos fracos das pessoas, o livro fala em praticamente esquecer os pontos fracos, mas reforçar e trabalhar sim os pontos fortes. Para o que eu valido e assino.

Beijos e boa leitura.
Dora Machado

domingo, 5 de fevereiro de 2012

Coaching




Pessoal
Repasso um pequeno texto sobre Coaching que gostei. Simples e objetivo. Passa bem o recado.


Bom dia, amigos.

Vou começar a semana conversando sobre Coaching. Quero responder a pessoas que têm me pedido para explicar mesmo o que é Coaching, assim , preto no branco. Bem, nem sei se é possivel explicar algo que tem uma face tangível e outra intangível.
Mas, vá lá.Tentarei. Afinal, o que a uns parece cristalino e corriqueiro , a outros pode parecer hermético.

Podemos dizer sem arrepios que Coaching é transformação com foco na Ação, Melhoria Contínua e Resultados Positivos. Uma espécie de KAIZEN pessoal para usar uma linguagem que nossos amigos da Gestão de Qualidade conhecem bem.
É uma alternativa poderosa para pessoas e empresas que sabem que sucesso é resultado; não é um ponto de chegada, mas um caminho que necessita de planejamento, superação de desafios, excelência pessoal, comprometimento, mudanças, persistência, inovação, equilíbrio e outros fatores pertinentes ao perfil de cada pessoa, empresa ou projeto.

Ana Lúcia de Mattos Santa Isabel

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Foco


Vou copiar a frase de minhas amigas do "Conceição Cabelo e Estética" de São Caetano:

"Tenha Foco!!! Esse é o segredo do sucesso. Não saia por aí apontando para todos os lados!!! Passo a passo se chega longe."

Pessoal do grupo da palestra "Metas para 2012" - lembrem-se do exercício do caminhar da Vilma Chiorlin: passo a passo.

Sucesso para todos.

Abraços
Dora Machado

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Palestra: 21/jan: Como planejar suas metas

Neste último sábado tivemos como tema "Planejamento de metas para 2012".

Se quiser participar, teremos nova turma em fev/2012. Maiores detalhes, envie um email para gente: equipe@lifelearning.com.br

Abaixo o link para o video do Jonas sobre o Tempo. Dois minutinhos que valem a pena!

http://vimeo.com/34825711.




Abraços
Dora Machado

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Detalhes da palestra de 21/jan: "Como planejar seu ano novo: Só você pode!"




A palestra será no Instituto Do More, Av. Paulista, 807, 18o andar (fica entre as estações Trianon e Brigadeiro do metrô).

A duração é de aproximadamente 1h30 (ou às 11h00 ou às 15h00 do dia 21/jan) com exercícios de PNL (Programação Neurolinguistica) e Coaching Corporal (Método Chiorlin). Além disto, exercícios práticos sobre como focar seu cérebro (lados direito e esquerdo) para o atingimento de suas metas para 2012.

Precisa levar um caderno. Preferencialmente "bonito". Segundo Dora Machado, você irá "conviver" com este caderno durante o ano todo.
Poderá contar com Consultoria por email com Dora durante o ano todo de 2012 com relação a foco e atingimento de suas metas, além de ter acesso a leituras que ela irá enviar durante o ano para contribuir com este processo.

Ainda há vagas. E para a confirmação é necessário o pagamento.
O valor de R$ 45,00 para o primeiro participante. Se levar outra pessoa, o segundo pagante fica em R$ 35,00.

O quilo de alimento não perecível é necessário, pois será feita doação a uma instituição de caridade. Este deverá ser entregue no dia da palestra.

Caso deseje, por favor nos solicite dados bancários para a comprovação de sua inscrição:

Esperamos ver você por lá

Verônica Guimarães

Life Learning Consulting

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Nova Palestra da Life Learning: "Como planejar seu ano novo: só você pode!"

Aguarde nosso novo vídeo desta palestra que vai acontecer em SP, 21/jan/2012.
Cuidado com o que você pede: pode "sim" se tornar realidade :-)
Abraços
Dora Machado

Indicação de livro

Uma querida aluna me pediu indicação de um livro. Este recomendo muito, pois foca em problemas muito pequenos do cotidiano, que normalmente não deveríamos levar a sério, mas tendenciamos a levar.

Boa leitura.

Dora Machado

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Problemas e soluções


"E os problemas puxaram soluções, que trouxeram mais problemas e mais soluções. Acho que a vida é assim mesmo, problemas puxando soluções" - Sergio Valente, Presidente da DM9DDB, no Prefácio do novo livro do Shinyashiki.



Amei. Concordo plenamente. Bom dia e ótimos problemas e soluções pra nós todos :-)

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Meditar





Há vários anos pratico a meditação.

Através desta prática, consegui vários insights poderosos durante estes anos todos, desde como por exemplo se devo confiar ou não em uma determinada pessoa ou até mesmo curar uma doença que eu tinha por uma década em minha perna.

A meditação é olhar para si mesmo. É praticar o seu próprio silêncio. E eu poderia discorrer aqui centenas de linhas para explicar como ela funciona. Mas o fato é que funciona de maneira muito particular para cada pessoa. E por isto ela é única.

Neste final de semana fiz um curso de meditação, onde ouvi a analogia sobre a meditação e o gato. Realmente acabei pesquisando na internet sobre isto e concordo: o gato tem o corpo relaxado e a mente desperta. Ou seja, pode acontecer o que for, ele está bem e relaxado. Porém, se algo o aborda, ele está instantaneamente desperto.

E isto você pode perceber no dia-a-dia após iniciar a prática da meditação.

No início, como racional que sou, eu ficava bem irritada, pois os pensamentos vinham e vinham e vinham, sem deixar que meu cérebro ficasse em silêncio, apenas prestando atenção na minha respiração ou nos mantras ou nos cheiros etc..

A sacada principal para eu começar realmente a meditar, foi não me irritar e deixar que os pensamentos viessem, sem culpa. Até o dia que eles não vieram mais.

E os resultados foram e são excelentes.

Algo que não dá pra parar.

Recomendo. Dúvidas entrem em contato.
Leiam também este artigo budista de um jornal australiano através deste link. E também o outro da ONG Arte de Viver.

Excelentes. Isto fará com que você perceba um pouco mais os benefícios desta prática. E, espero, que também o faça sentir curiosidade a procurar este exercício mental diário.

http://www.acessoaoinsight.net/arquivo_textos_theravada/meditacao.php

http://www.artedeviver.org.br/sabedoria.php?id=4

Abraços

Dora Machado

Abaixo um artigo de minha amiga Patricia sobre Coaching. Revista Isto é



Coaching - matéria da Revista Você S/A


Pessoal
Abaixo um texto muito interessante. Comprem a revista. Vale a pena ler este manual e ter o original com vocês.
Abraços
Dora Machado

Carreira - Artigo | Manual para entender o coaching
Muita gente não sabe distinguir o bom profissional de coach dos falastrões de plantão. Mas há maneiras de descobrir se você caiu nas mãos de alguém mais interessado no seu bolso do que em seu desenvolvimento
Eliana Dutra (redacao.vocesa@abril.com.br) 10/09/2011

O coaching é uma das melhores formas de desenvolvimento profissional que existem. Ainda assim, muita gente duvida dessa modalidade de treinamento pessoal. Isso ocorre porque as pessoas ou desconhecem o processo ou passaram por uma experiência ruim com um picareta. Afinal, esse mercado se tornou um filão lucrativo, atraindo muita gente despreparada para atuar como coach. Mas como saber se você está diante de um bom orientador? Confira as dicas a seguir.

Sensação de descoberta
Uma forma de saber se você está diante de um bom coach é notar se ele faz perguntas e dá feedback. Existe, porém, algo além disso. O processo pode ser doloroso ou motivador: quando é motivador é coaching, quando é doloroso é só enganação. O coaching é motivador porque o cliente descobre possibilidades onde antes só enxergava velhas soluções, e isso traz uma agradável sensação de realização. Mas como isso funciona? Na verdade, todos os que já experimentaram essa sensação de descoberta já sabem a resposta de forma intuitiva desde a escola. Naquela época, ao ajudar um colega com uma matéria, descobrimos que sabíamos mais do que pensávamos saber, pois o ato de transformar pensamentos em linguagem nos faz “reinventar” o que já sabemos. O mesmo ocorre em um processo de coaching. Mas isso acontece com todos ou só é bom para alguns?

Processo livre
O coaching é uma escolha, pois o processo de reflexão e de transformação precisa ser livre, e não submisso. No caso de processos de coaching organizados pelas empresas, o patrocinador deve ficar atento se o executivo está passando pelo processo realmente por livre escolha ou se está se submetendo com receio de ficar “mal na foto”. No caso de o processo ser por livre escolha, os resultados podem ser inúmeros, desde o aumento de autonomia, passando pelo desenvolvimento de competências até a reinvenção do profissional. Tudo depende de até onde vai a vontade de se aprimorar.

Ferramenta e feedback: ruim
O que vem acontecendo no mercado é o que chamo de “uma ferramenta e umas feedbecadas”. O processo começa com a aplicação de uma ferramenta de análise de perfil seguida de poucas reuniões de feedback. Um coach recém-formado facilmente vende o processo, que é barato para a empresa, aparentemente, e seguro para o coach, porque o receio de estar frente a frente com o cliente e não saber o que dizer ou fazer fica camuflado pelo uso do relatório, que promete avisar ao cliente em que ele precisa ser corrigido. A falácia é: se a emenda não vem, o problema é o relatório ou o cliente que não soube aproveitar o processo, e não o coach. Os executivos que passam por essa “feedbecada” não mudam.

É roubada quando...
O processo é pré-formatado, por exemplo, com 12 sessões predefinidas e cada uma abordar um assunto. Ora, é impossível formatar um processo de desenvolvimento de pessoas de maneira rígida e inflexível. O resultado é que geralmente após os encontros o coach vai embora e o coachee volta ao que era antes. Isso ocorre porque o coach se arvorou a conhecer qual o melhor processo de desenvolvimento para o cliente e, assim, traiu a principal premissa do coaching que é “só o cliente sabe o que é melhor para ele”.

Como escolher o coach
Se você está buscando um coach, preste atenção à formação dele. Saiba, porém, que só ela não é suficiente. Entreviste o coach e pergunte quem foi o supervisor dele e quem foi seu coach. Se ele nunca “precisou” de um coach, cuidado. Será que ele pensa que só precisa de coaching quem tem problemas e, portanto, ele, coach, não precisa? Fique atento, pois esse não é o profissional que você procura.

O que ele deve saber
Um coach não precisa ser um especialista, só precisa conhecer a técnica e suas limitações. Ele não precisa conhecer o negócio, nem o segmento no qual a empresa atua, mas precisa distinguir culturas organizacionais e entender que nem tudo que é bom para o varejo é bom, por exemplo, para o executivo de óleo e gás.

Só para problemáticos?
Coaching não é para os problemáticos, pelo contrário. É realmente voltado a quem quer ir além do que é esperado dele, pois sente que tem potencial para se desenvolver. É verdade que algumas vezes, apesar do coachee querer muito, o clima na organização não o deixa seguro com relação à confidencialidade do processo, acreditando que o que for dito para o coach vá chegar ao conhecimento do chefe, que passam o processo todo fazendo teatro. Por isso, é importante que a empresa informe ao coach os resultados que vêm sendo alcançados, pois fazer teatro o tempo todo é impossível.

Peça uma demonstração
Outra forma de distinguir um bom coach de um ruim é solicitar referências e uma demonstração. Até o RH que está contratando coaches para os executivos de sua empresa deve solicitar uma demonstração. Se ao fim da conversa perceber que descobriu uma resposta de valor, que não foi um conselho (o que seria consultoria) nem um ensinamento (o que seria mentoring) do coach, então pode contratar o profissional para a empresa. O coach não precisa conhecer o negócio, mas precisa conhecer a técnica e suas limitações e distinguir culturas empresariais diferentes

*Eliana Dutra é diretora executiva da Pro-Fit, vicepresidente da international Coach Federation – Brazil Chapter e autora do livro Coaching: o Que Você Precisa Saber (Ed. Mauad X). Ela trabalha com presidentes de empresas e executivos de primeiro time. representa no Brasil a Coach u, principal escola de coaching dos Estados Unidos.

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Nova palestra: "Como planejar seu novo ano: só você pode!"

Pessoas

Na próxima semana postaremos o novo vídeo de nossa palestra sobre construir e gerenciar suas metas, que acontecerá em jan/2012.

Há alguns anos escrevo num caderno as minhas metas para o próximo. No final de cada ciclo, um balanço: um percentual razoavelmente impressionante dos sonhos realizados. As pessoas me pediram para mostrar o "como" atingí-las, de uma maneira prática e didática.

E isto é o que vamos fazer nesta palestra.

De nada adianta criarmos metas, se não acreditamos nelas.

Vamos mostrar como focar no que você realmente deseja para 2012 e também como gerenciar o seu dia-a-dia para que tudo aconteça.

Outro dia li: "Meta a gente busca". E eu discordo. Meta se desenha, segue e realiza.

Abraços
Dora Machado

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Palestra em 10/set: A Mulher do Século 21



Vejam abaixo o video de dois minutinhos sobre nossa nova palestra. 

Dia 10/09/2011, das 8h30 às 12h00
Rua Gen. Jardim, 482 -  Térreo 
Centro (Perto do Metrô República e da Santa Casa de São Paulo)


 Inscrições através do email: equipe@lifelearning.com.br

 ou pelo telefone 11- 9878-8818



Coaching Afetivo - Por Patricia Camargo

http://www.coachingafetivo.blogspot.com/ 

Importância do Coaching

"O coaching é uma abordagem que trabalha com a parte direita do cérebro, em que relacionamentos são mais importantes que tarefas, estima é mais importante que sucesso, histórias são mais importantes que estratégias, experiências são mais importantes que livros de regras, pessoas são mais importantes que instituições e reforço de pontos fortes é mais importante que "resolução de problemas"". - George Bullard, diretor do Centro de Liderança Hollifield

O que é coaching afetivo ?

Coach é um termo em inglês que designa técnico, treinador. O trabalho de coaching consiste em um processo em que o profissional coach fornece ferramentas e conhecimento para que seu cliente alcance seus objetivos. O coach dá condições para que as pessoas se auto desenvolvam.
Cada processo de coaching é único e pessoal, em que a pessoa será guiada para que obtenha o melhor aprendizado de suas experiências.
No trabalho de coaching afetivo, o coach atua como um facilitador, para que o cliente atinja seus objetivos em sua vida amorosa, estando atento não só às pessoas e oportunidades ao seu redor, como também aos padrões de comportamento e resposta perante determinada situação.
O trabalho não é destinado exclusivamente a pessoas que buscam um parceiro para sua vida, mas também às pessoas que já encontraram seu parceiro, porém perderam a motivação para vencer os obstáculos da vida a dois.
Através do coaching afetivo, qualidades e ganhos da vida a dois serão pontuados, e através do auto conhecimento, o cliente estará apto a avaliar melhor a situação em que se encontra e o caminho que já percorreu e/ou que pretende percorrer.

Quem sou eu

Campinas, SP, Brazil
Formada em Administração de Empresas, em 2010 fez sua Iniciação ao Coaching em São Paulo com o instrutor Flávio Souza, membro do ICC - International Coaching Community, quando então inicia suas atividades como coach afetiva em Campinas. Contatos através do email bom-conselho@hotmail.com.

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

O caminho da Autotransformação e o caminho do Mago


O Caminho da Autotransformação (Eva Pierrakos)
e
O Caminho do Mago (Deepak Chopra)


O Caminho da Autotransformação foi o livro do primeiro módulo, que não participei. Apesar de ter mudado literalmente minha vida, não entendia o porquê de eu ainda não ter  falado sobre ele.
Agora sei: tive que ler o Caminho do Mago. E eles se complementam muito. Ao menos para mim.
Falar de um sem ter o link com o outro, talvez fosse algo incompleto para o “meu Caminho” de vida.
Eu poderia ainda aqui acrescentar mais um terceiro livro: O efeito Sombra.
Aí sim: o aprendizado estaria completo. Estaria mesmo? Acredito verdadeiramente que não. Nunca temos o aprendizado “completo”. Estamos sempre aprendendo, como mostram os três livros.
Mas se deixamos nosso ser ouvir nosso lado escuro com a finalidade de evoluir, evoluímos mesmo.
O Caminho da Autotransformação me mostrou em 2010 que precisamos “sim” meditar no final do dia sobre o que foi que nos “atrapalhou” naquele dia especificamente.
A cada lição (o livro é composto de palestras espíritas psicografadas), você percebe que ainda não aprendeu tudo e precisa se transformar mais e mais. Eu já li o livro quatro vezes. E a cada vez parece-me um novo livro, como aprendizados novos e lições novas.
Anteriormente havia aprendido a meditar. E para mim isto levou dois anos de árduo aprendizado para uma pessoa totalmente mental que era. Ou que ainda sou, mas tento trabalhar para esta evolução também.
Mas meditar com o Caminho da Autotransformação é diferente. Muito diferente. Mostra que você precisa “voltar a fita” para o que te aborreceu naquele dia e ir “fundo”, entendendo realmente o que foi que houve com você. Mostra que você tem que olhar só pra você, pois é você que pode se autotransformar . O outro não faz parte disto.
Desta maneira, ou seja, indo fundo na questão que te afetou, você vai se descobrindo. Pode ser que descubra que teve uma atitude egoísta, ou mesquinha, ou egocêntrica, ou terrorista, ou de ódio ou  ou ou . Mas o que mais importa não é perceber qual o tipo de sentimento, mas sim acolhê-lo e se transformar. Imensamente.
Acredito que este foi um exercício fundamental para que eu tivesse em 2010 o prazer de ter tido, em uma das meditações, uma forte experiência e recordação do passado, que me trouxe finalmente a cura para minha perna, após 10 anos.
E onde entra o Caminho do Mago?
Deepak Chopra diz no livro: “Existe um mago dentro de cada um de nós. Esse mago tudo vê e tudo sabe.”
Este livro, como o Caminho da Autotransformação, apresenta lições. A diferença é que ao invés de psicografas, as deste são do ponto de vista do “mago”.
Os dois livros podem ser livros em qualquer ordem. Sem ter que respeitar os capítulos ou lições. Isto é muito legal para um geminiano J
Ambos me questionaram sobre “quem eu sou” e “quem eu quero ser, ou me transformar”.
Ego é outra coisa tratada em ambos. E depois de ler os dois, vemos que somos muito pequenos do que podemos ser e acreditar em ser.
Nestes dois livros e também no Efeito Sombra pude entender o que uma amiga do TEOR me disse em nosso primeiro encontro: “Dora, a fruta que você se assemelha é a uva, só que você me dá a impressão de que engole os caroços” J Sábia Mônica !
E eu engolia mesmo. O que estes livros me mostraram verdadeiramente é que posso sim ter desejos. E posso ter desejos insanos. Posso ter tristezas, raivas e dissabores. O importante é ir fundo e transformar tudo isto em algo muito maior.
Recomendo muito estas leituras. E o prazer que posso descrever é algo infinitamente menor do que vocês realmente poderem tê-lo, lendo estes preciosos livros que caíram em meu colo.
Nada é por acaso. A autotransformação é visível. Uma vida mais livre: isto sim !
Dora Machado
Jul/2011

domingo, 24 de julho de 2011

Palestra de 16/07 "Equilibrando nossos cérebros e como tirar 'vantagens' da depressão


Assim que eu voltar de férias, posto mais fotos das palestras aqui.
Foram um sucesso !
Garanta sua vaga para as próximas. Fique ligado na agenda. Semana que vem estaremos com a agenda atualizada para os próximos meses.

Abraços
Dora Machado

sexta-feira, 1 de julho de 2011

Link com video de 2 minutos com a chamada para a palestra de Dora Machado. Assista e inscreva-se pelo tel 11-9878-8818.

Esta palestra aborda dois temas interessantes: equilibrar nossos cérebros (hemisférios direito e esquerdo) e saber como tirar vantagens da depressão.

Quer saber quais os exercícios você pode fazer pra isto?

Horários do dia 16/07/2011: 13h, 15h ou 17h. Na Av Paulista, SP.

Inscreva-se para a palestra através do email: lifelearningconsulting@gmail.com ou pelo telefone 11-9878-8818.

Este video é para as mulheres: 25 maneiras muito legais de usar lenços e echarpes. Aproveitem!

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Beethoven: A depressão e suas belíssimas composições



As frases abaixos deste grande compositor podem resumir um pouco sobre o que pode querer dizer esta doença, a depressão:

"Tenho paciência e penso: todo o mal traz consigo algum bem."

"A música é capaz de reproduzir, em sua forma real, a dor que dilacera a alma e o sorriso que inebria."

(Ludwig Van Beethoven)

Há vantagens na depressão?



A depressão pode trazer vantagens? Obviamente que sim.
Deprimidos podemos sim criar através da tal introspecção.
Grandes obras de arte nascem todos os dias em momentos de depressão de seus autores e criadores.
Estarei escrevendo alguns artigos aqui sobre isto. Aliás, assunto ainda extremamente novo no Brasil. Mas há muitos pesquisadores sobre o tema, inclusive eu.
Como falam os pesquisadores americanos (e psicólogos) Andy Thomson e Paul Andrews, a depressão pode "sim" incrementar certas habilidades mentais.
Como a tristeza enfoca toda a atenção e preocupação da pessoa no problema em si, isto pode sim querer dizer que a pessoa pode se preparar melhor para a tomada de decisões. Decisões acertadas, diga-se de passagem.
A meditação também é extremamente possível. E o que é meditação? Ficar parado, absorto em si mesmo, sem atenção ao que está à sua volta.
E o que a meditação provoca no indivíduo que a pratica? Normalmente foco e concentração. Exatamente o que estes pesquisadores demonstram em suas recentíssimas pesquisas.
Além do foco que pode ser alcançado, pode-se também levar-se a melhores tomadas de decisão, justamente por este estado de ânimo.
Aliado a tudo isto e a inúmeras outras vantagens que irei mencionar no livro que estou escrevendo sobre o tema, há ainda a explicação de que as pessoas melancólicas têm excelente memória, em alguns casos. O excesso de atenção pode provocar o contrário, mas não na maioria dos casos.
Segundo as pesquisas, as pessoas bem sucedidas normalmente são seis a oito vezes mais inclinados a terem depressão ou depressão profunda.
Ter conhecimento de que pode-se tirar vantagens da depressão pode alimentar esperanças nestas pessoas em sairem deste estado.
Pois quero aqui mostrar que não queremos desejar que as pessoas fiquem e se aprofundem infinitamente em seus estados deprimidos, mas sim que possam aproveitar este momento de crise, usando de suas vantagens psicológicas.
Sabendo utilizar isto em seu benefício, automaticamente as pessoas irão começar a sair deste estado e viver melhor.
E o melhor ainda: caso volte no futuro a ter depressão novamente,porque é reincidente em muitos casos, conseguirá sair do estado e, ainda por cima, tirar vantagens.

Dora Machado

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Detalhes da Palestra "Equilibrando nossos Cérebros e as vantagens da Depressão"

Palestra de Dora Machado para Automotive Business - mar/2011

A Raiva - Por Ely Varella

Raiva

A Raiva - como sentimento - é considerada “inadequada” ao ser humano, por esta ser classificada como um sentimento negativo.

Mas evitá-la é muitas vezes, simplesmente, exigir demais de nós, pobres mortais. Então o certo é entender a Raiva e suas implicações. Quando aprendemos com ela, conseguimos transformá-la e dessa forma acabamos por dispersar esse sentimento.

Segundo Clarissa Pinkola Estés “um uso negativo da Raiva consiste em concentrá-la destrutivamente em um único ponto minúsculo até que, como o ácido gerando uma úlcera, ela abre um buraco negro que perfura todas as camadas delicadas da psique. Toda emoção, mesmo a Raiva, possui conhecimento, insight, o que alguns chamam de iluminação. Nossa Raiva pode, por algum tempo, ser nossa mestra... algo de que não devemos nos livrar tão rápido, mas sim, algo com que aprender, algo a ser tratado internamente e depois transformado em algo útil para o mundo ou algo que deixamos voltar ao pó. O ciclo da Raiva é como qualquer outro ciclo: ela sobe, cai, morre e é liberada como energia nova. A Raiva não transformada pode se tornar um mantra constante acerca de como fomos oprimidos, ferido e torturados”.

Quando ficamos presos a esse sentimento perdermos a capacidade de ter esperança. Deixamos de acreditar que algo bom possa nos acontecer.

Olhar para Raiva; descobrir o que de fato a provocou, é o primeiro passo para a libertação da mesma.


Ainda Clarissa em seu livro “Mulheres que Correm com os Lobos”, nos explica que a indignação ou irritação, que sentimos naturalmente com relação a vários aspectos da vida e da cultura é exacerbada quando houve repetidas ocorrências de desrespeito, perseguição, negligência ou extrema insegurança na infância. O ser ferido dessa forma fica sensibilizado para futuros traumas e utiliza as defesas para evitá-las. Significativas perdas de poder, ou seja: perda da certeza de que somos dignos de: cuidado, respeito e atenção, geram uma tristeza extrema e juramento irados por parte da criança de que, quando adulta, ela nunca mais se permitirá ser ferida daquela forma”.

A Raiva não é um sentimento que simplesmente podemos “empurrar para debaixo do tapete”. Ela requer primeiro que a expressemos. Porque, ao tentarmos represar a Raiva, ela irá permanecer feito um vulcão - pronto a romper-se e lançar violentamente lavas não aos céus – mas na grande maioria, em direção a situações ou pessoas que nada tem a ver com o que originou nossa Raiva.

A Raiva é um sentimento de protesto, insegurança, timidez ou frustração, contra alguém ou alguma coisa, que se exterioriza, quando o ego se sente ferido ou ameaçado.

À mulher, coube o “engolir” a Raiva; não temos o direito de senti-la, pois desde meninas somos criadas para suportar a dor; que deve haver paz a todo custo; que não podemos, nos “intrometer”; brigar é coisa de meninos. Afinal, briga é guerra e é por isso que eles vêm de Marte... como diria o título de um livro que fez sucesso recentemente. Temos de ser simpáticas e invariavelmente passar a vida engolindo “sapos” para o bem familiar. Logo a mulher tem dificuldade em agir em sintonia com a Raiva na hora certa, mas não deixamos de agir por timidez ou introversão; mais agimos em função de um excesso de raciocínio, de um esforço exagerado para sermos “politicamente corretas”. É as mulheres são mesmo de Vênus...


Foi muito comum até meados dos anos 60, as meninas crescerem ouvindo: “não discuta com o seu pai”; “papai tem sempre razão”; “obedeça a seu pai”; não aborreça seu pai”; “não leve problema para seu pai”; “esquente o jantar do papai”; “leve o chinelo do papai”; “veja se o papai precisa de alguma coisa” e de “preferência não respire, porque papai está em casa”...

Por esse motivo aquelas mulheres que sofrem violência em seus casamentos, são mulheres que foram obrigadas desde a infância a não expressar a Raiva; vindo de lares onde o pai imperava. Mas esses pais eram na verdade o negativo do Imperador, tal como nos fala esse Arcano do Tarô. Homens com uma personalidade inflexível, orgulhosa, obstinada, forte teimosia que não abriam espaço ao diálogo. A ordem era dada sem margem para as filhas discordarem.

Para expressar a Raiva, a mulher precisa primeiro lidar com o medo que ela tem da privação dos direitos de ser considerada indesejável, da destruição de relacionamentos que são importantes para ela e às vezes até mesmo violência física a que pode se expor se contrariar o pai ou o marido.

Ainda segundo Clarissa Estés: “para quem passou bastante tempo elaborando algum trauma, quer ele tenha sido provocado pela crueldade, negligência, falta de respeito, falta de responsabilidade, arrogância ou ignorância de alguém, quer por obra do destino, um dia chega à hora de perdoar a fim de liberar a psique para que ela volte a um estado normal de calma e paz”.

A Raiva muitas vezes é usada para ganhar força. Mas esse proceder tem seu preço a ser pago: a Raiva constante queima seu próprio fogo vital.


Para o Budismo toda a nossa frustração gera o sentimento de raiva que na verdade é a conseqüência de nossa própria falta de autocontrole e do desconhecimento das potencialidades do ego. A raiva é destrutiva, pois faz parte do lado sombrio e escuro e já acabou com muitas amizades, famílias e mesmo vidas. Por isso o Budismo nos ensina que através da meditação, do mergulho em nosso interior, nos possibilita ter o entendimento de como funcionamos, como sentimos as coisas, como reagimos à elas.

Segundo Mike George, autor do livro, “Viva com sabedoria”; os distúrbios emocionais causados pela raiva e ressentimento deslancham uma reação em cadeia que, entre outras coisas, transforma seus hormônios em toxina. Se a raiva não destrói seu corpo, destrói sua capacidade de ser criativo. E ser criativo é em si, o objetivo da vida.


“Estar presa a uma Raiva significa estar cansada o tempo todo, ter uma grossa camada de cinismo, destruir a esperança, frustrar o novo, o promissor. Significa ter medo de perder antes de abrir a boca. Significa chegar ao ponto de ebulição por dentro, deixando transparecer ou não. Significa amargos silêncios defensivos. Significa sentir-se desamparada. Existe, porém uma saída, e é através do perdão”, como bem disse Clarisse.

Mas antes de entendermos o “perdoar” é preciso parar para refletir o quanto de Raiva estamos armazenando. O quanto dessa Raiva é responsabilidade nossa; e na grande maioria é, porque por medo não discordamos de algo que não nos serve, e isso fatalmente irá gerar a frustração que gerará a Raiva.


Antes de falarmos do perdoar, olhemos para todos os “sapos” que engolimos na vida. Qual o seu tamanho? São...“girinos”? São...“pererecas” ou... são “sapos dos grandes”?

E o principal a se perguntar: o que nos impede de dizer a palavra “não”. Dizer “não” para situações que sabemos irão nos ferir; dizer não para pessoas mesmo sendo aquelas que amamos sem se importar com o resultado do nosso não. Porque o mais cruel e desumano que podemos fazer conosco é dizer “não” para nós mesmos. Não: eu não posso ter isso; eu não posso fazer isso; não posso querer aquilo; eu não tenho capacidade para me conduzir sozinha; eu não posso dizer não.

E quando a gente entender que não só podemos, como devemos, dizer “não”; talvez estejamos dando o passo principal para eliminar a Raiva de nosso círculo de sentimentos.

Quando deixarmos de agir no “politicamente correto”; nas atitudes “sou boazinha”; quando deixarmos de ter medo de perder o que “nunca tivemos”. Quando aprendermos a nos conhecer. Conhecer nossos limites. Saber aquilo que suportamos ou não. Quando aprendermos a nos respeitar, e, sobretudo quando aprendermos a perdoar, não haverá mais lugar para a Raiva.

Mas o Perdão é para um próximo “capítulo”.

Ely da Costa Varella

domingo, 22 de maio de 2011

Detalhes da Palestra "Equilibrando nossos Cérebros e as vantagens da Depressão" - dia 16/jul/2011


Irei abordar temas interessantes para você usufruir dos resultados em sua vida.

Além da teoria, exercícios práticos para o seu dia-a-dia que tratarão o equilíbrio de seu cérebro, que o ajudarão nos processos mentais.

Não irei dizer que você deve conviver com a depressão, mas sim como aproveitar dos benefícios que ela pode te trazer, quando você se encontra neste estado (ou conhece alguém que está).

Você pode escolher um destes horários:

13h00

15h00

17h00

Instituto Do More - Av Paulista, 807, 18o andar

Metrô Brigadeiro / ao lado da Fnac

ou estacionamento conveniado na Alemada Campinas, 403

Inscrições pelo telefone: 11-9878-8818 - falar com Tânia das 9h00 às 18h00

ou

através do email: lifelearningconsulting@gmail.com, aos cuidados de Verônica.

Investimento: R$ 30,00 + um quilo de alimento não perecível para doação à Assistência Fraterna São Francisco de Assis.

Participe !

Vai ser muito bom ter você por lá.

Abraços

Dora Machado

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Clareira


Clareira - voce sabe o que e'?
Maravilhosa dinamica.
Mas so para os fortes e corajosos. Tanto para quem da', quanto para quem recebe o feed-back.

Nem sempre voce aceita tudo o que e' dito ali. Mas e' dito. E voce tem que considerar um "presente" . Normalmente as outras pessoas sabem mais de voce, do que voce mesmo.
Obviamente, nem todas as pessoas. Nem todos os comentarios ou feed-backs.

Mas mesmo que voce sinta muita vontade de compartilhar, de comentar ou de justificar um feed-back recebido, voce nao pode. Nao deve. E' a principal regra.

Doloroso? So na hora. Um pouco. Porque sao mais elogios. Alias, muito mais elogios. do que criticas. E as criticas? Sao sempre bem-vindas para alguem que quer aprimorar-se.

O efeito Sombra? Sim. Todos o temos.

Abracos

Dora Machado

Entre em contato. Explico mais.

e-mail: dora.machado@globo.com

Abracos
Dora Machado

terça-feira, 17 de maio de 2011

Nossos Cérebros e as vantagens da depressao

Pessoas, nao percam.

Dia 16/jul tem palestra minha sobre este assunto que tem interessado a muitas pessoas.
Acompanhe.
Brevemente os detalhes para voce se inscrever.

Abracos

Dora Machado

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Palestra "Cérebro, Comunicação e Auto-estima"




Um beijo aqui de agradecimento ao carinho do pessoal da turma de Secretariado da UNIP.

Obrigada
Dora Machado

As vantagens da depressão



A depressão pode trazer vantagens? Obviamente que sim.
Deprimidos podemos sim criar através da tal introspecção.
Grandes obras de arte nascem todos os dias em momentos de depressão de seus autores e criadores.
Estarei escrevendo alguns artigos aqui sobre isto. Aliás, assunto ainda extremamente novo no Brasil. Mas há muitos pesquisadores sobre o tema, inclusive eu.
Como falam os pesquisadores americanos (e psicólogos) Andy Thomson e Paul Andrews, a depressão pode "sim" incrementar certas habilidades mentais.
Como a tristeza enfoca toda a atenção e preocupação da pessoa no problema em si, isto pode sim querer dizer que a pessoa pode se preparar melhor para a tomada de decisões. Decisões acertadas, diga-se de passagem.
A meditação também é extremamente possível. E o que é meditação? Ficar parado, absorto em si mesmo, sem atenção ao que está à sua volta.
E o que a meditação provoca no indivíduo que a pratica? Normalmente foco e concentração. Exatamente o que estes pesquisadores demonstram em suas recentíssimas pesquisas.
Além do foco que pode ser alcançado, pode-se também levar-se a melhores tomadas de decisão, justamente por este estado de ânimo.
Aliado a tudo isto e a inúmeras outras vantagens que irei mencionar no livro que estou escrevendo sobre o tema, há ainda a explicação de que as pessoas melancólicas têm excelente memória, em alguns casos. O excesso de atenção pode provocar o contrário, mas não na maioria dos casos.
Segundo as pesquisas, as pessoas bem sucedidas normalmente são seis a oito vezes mais inclinados a terem depressão ou depressão profunda.
Ter conhecimento de que pode-se tirar vantagens da depressão pode alimentar esperanças nestas pessoas em sairem deste estado.
Pois quero aqui mostrar que não queremos desejar que as pessoas fiquem e se aprofundem infinitamente em seus estados deprimidos, mas sim que possam aproveitar este momento de crise, usando de suas vantagens psicológicas.
Sabendo utilizar isto em seu benefício, automaticamente as pessoas irão começar a sair deste estado e viver melhor.
E o melhor ainda: caso volte no futuro a ter depressão novamente,porque é reincidente em muitos casos, conseguirá sair do estado e, ainda por cima, tirar vantagens.

Dora Machado

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Coaching



Faça Coaching. Recomendo a todos. Entre em contato comigo.
e-mail: dora.machado@globo.com

Abraços
Dora Machado

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Liderança personalizada




Eu costumo dizer que o líder não é (ou não está) como esta foto ao lado. Ou seja, ele à frente com seus seguidores cabisbaixos.
O líder, na verdade, é parte integrado do grupo, onde em muitas situações ele próprio não é o líder de um determinado projeto naquele grupo.
Meu estilo de liderar é um tanto quanto chamador de atenção: enquanto a maioria dos líderes prefere ficar na posição frontal e egóica frente ao grupo, eu prefiro capacitar os indivíduos para que possam ser bons líderes no futuro, algo que não se aprende infelizmente na universidade.
Ao invés de apresentar-me juntamente com o meu grupo em tom de tomar a frente do grupo todo, normalmente gosto de pedir um voluntário para que possa falar em nome do grupo. Ou seja, fazemos uma prévia sobre o tema com o grupo todo e um deles toma à frente, quer seja num projeto interno ou no cliente.
Isto parece simples, mas sempre noto que as pessoas que trabalham comigo têm mais facilidade para expor suas ideias, justamente pela exposição em projetos.
Alguns aproveitam esta oportunidade para crescerem. Outros preferem a zona de conforto. E é óbvio que a decisão é exclusiva de cada um sobre qual rumo tomar.
A minha sempre foi de sobressair-me em grupos e tomar atitudes. Isto nem sempre é bem-vindo no mundo corporativo, mas normalmente me saio muito bem.
Pense nisto: desenvolver times é um desafio. Você fugir deste desafio ou pode achar que é perda de tempo dispender tempo, desenvolvendo pessoas. Só que esta segunda opção pode ser um lapso de sua parte.
Isto também pode estar relacionado à sua auto-estima: não desenvolver pode evitar uma ameaça se você não tem auto-estima e auto-confiança. Pense nisto também. Se faz bem o que faz, só tem a ganhar fazendo seus liderados aprenderem e crescerem. Junto com você.
Dora Gayjutz Machado